關(guān)愛(ài)女性健康，享受幸福生活
編輯: 管理員 日期: 2021-03-15 點(diǎn)擊次數(shù): 5097
陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，到處洋溢著濃濃的春意。在三八國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，鹽城市紅十字會(huì)仁愛(ài)媽媽志愿服務(wù)隊(duì)3月7日組織25名志愿者參加主題為“關(guān)愛(ài)女性健康，享受幸福生活”迎三八健康知識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)。
上午活動(dòng)中，隊(duì)長(zhǎng)趙艷娟從隊(duì)伍建設(shè)和管理、志愿者登記管理工作、做好星級(jí)志愿者認(rèn)定工作以及2020年疫情期間不能在市兒童福利院正常關(guān)愛(ài)孤殘兒童，志愿者們走上社會(huì)具體開(kāi)展了哪些志愿服務(wù)活動(dòng)等回顧流。服務(wù)隊(duì)開(kāi)展的一系列的活動(dòng)，得到了現(xiàn)場(chǎng)志愿者的點(diǎn)贊。新加入服務(wù)隊(duì)時(shí)間不久的志愿者劉玉梅說(shuō)：“仁愛(ài)媽媽們真心不容易呢，疫情期間開(kāi)展這么多的活動(dòng)我才加入服務(wù)隊(duì)時(shí)間短，我要向大家好好學(xué)習(xí)?！?/span>
接著，由鹽城市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師 楊會(huì)給大家分享《平衡膳食 健康美麗》健康知識(shí)講座。她從食物多樣、吃動(dòng)平衡，健康體重、多吃果，奶類(lèi)，大豆、適量吃魚(yú)，禽，蛋，瘦肉、少鹽少油，控糖限酒、杜絕浪費(fèi)，興新食尚等幾個(gè)方面，圖文并茂，有數(shù)據(jù)有案例，讓仁愛(ài)媽媽們切實(shí)感受到健康的重要性！楊老師在講座中特別提到《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》，我國(guó)居民體格發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)不足問(wèn)題持續(xù)改善、居民健康意識(shí)逐步增強(qiáng)、但慢病防控工作仍面臨巨大挑戰(zhàn)。最新健康大數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲及以上居民的高血壓、糖尿病、高膽固醇的患病率與2015年發(fā)布的結(jié)果相比都在上升。那么我們個(gè)人應(yīng)該如何提高慢性病防控能力？慢性病很大程度上與我們不健康的生活方式有關(guān)，基于健康管理的策略，慢性病可改變的危險(xiǎn)因素主要為吸煙、過(guò)量飲酒、不合理膳食、缺乏身體活動(dòng)、不良心理精神因素等有關(guān)。講座中楊老師倡導(dǎo)大家從自我做起，平衡膳食做健康美麗女人，把健康的生活方式引入到每一個(gè)家庭，這是我們的目標(biāo)。”
講座結(jié)束后，仁愛(ài)媽媽們紛紛表示受益匪淺，希望多舉辦一些這樣的活動(dòng)，讓大家更加了解和掌握營(yíng)養(yǎng)健康保健方面知識(shí)，以健康的體質(zhì)和良好的心態(tài)投入到志愿服務(wù)中， 更加健康快樂(lè)的工作和生活！
參加本次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，還有多名黨員志愿者，在建黨100周年到來(lái)之際，她們用實(shí)際行動(dòng)彰顯黨員風(fēng)采，充分發(fā)揮積極帶頭作用，為建黨100周年獻(xiàn)禮。
本次活動(dòng)，大家在享受健康知識(shí)的同時(shí)，還增進(jìn)了志愿者們彼此的了解，無(wú)形中提升了服務(wù)隊(duì)的凝聚力和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。通過(guò)本次健康知識(shí)學(xué)習(xí)，仁愛(ài)媽媽知道要平衡飲食，健康生活，只有在保證自己身體健康的同時(shí)才能更好地去服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)。